Resilienz-Faktor Netzwerkorientierung – Geben und Nehmen
Ja, ich kann mich ganz allein durch Krisen und Probleme kämpfen. Kann ich machen, ist dann halt oft unklug. Kostet unglaublich viel Energie, und gelingt nicht immer. Oder ich suche mir Hilfe. Professionelle Hilfe ist gut, oft reicht aber auch Unterstützung aus dem Umfeld. Von Geschäftspartnern, wenn es um diesen Bereich geht oder von Familie und Freunden. Jedoch sind die nicht immer vorhanden oder sie … Resilienz-Faktor Netzwerkorientierung – Geben und Nehmen weiterlesen
Grundlagen der Resilienz – Trainieren Sie Ihre mentale Widerstandskraft – Neuer Termin
Neuer Termin am 10. April um 17.30 Uhr „Start where you are – Use what you have – Do what you can.“ – Unbekannter Autor Resilienz ist gut für die mentale Gesundheit Präventiv etwas für die mentale Widerstandskraft zu tun, hilft in schwierigen Zeiten leichter wieder Fuß zu fassen oder gar nicht ins Straucheln zu kommen. Im besten Fall verbessern wir so unsere psychische Kraft und unsere … Grundlagen der Resilienz – Trainieren Sie Ihre mentale Widerstandskraft – Neuer Termin weiterlesen
Grundlagen-Seminar am 27. 09./24.10./20.11.2017
Für den Einstieg in das Thema Resilienz veranstalten wir regelmäßig Grundlagen-Seminare, die als Basis für die folgenden vertiefenden Workshops dienen: Resilienz ist gut für die mentale Gesundheit Präventiv etwas für die mentale Widerstandskraft zu tun, hilft in schwierigen Zeiten leichter wieder Fuß zu fassen oder gar nicht ins Straucheln zu kommen. Im besten Fall verbessern wir so unsere psychische Kraft und unsere emotionale Intelligenz und gehen … Grundlagen-Seminar am 27. 09./24.10./20.11.2017 weiterlesen
Hinfallen, Aufstehen, Weitermachen – Interview mit Mrs. City
Für ein Dossier zum Thema, Umgehen mit Scheitern, haben wir der Zeitschrift Mrs. City ein kleines Interview gegeben.
Sieben Frauen, die Krisen erlebt haben, sind gefragt worden, wie sie damit umgegangen sind. Es ist sehr interessant zu lesen, was sie aus den Herausforderungen gelernt haben und was sie im Endeffekt damit gemacht haben.
Als Experten für Resilienz wurden wir nach unserer grundsätzlichen Einschätzung in Sachen Scheitern gefragt. Hier unsere Antworten dazu, inwieweit Resilienz bei solchen Situationen hilfreich sein kann:
„Hinfallen, Aufstehen, Weitermachen – Interview mit Mrs. City“ weiterlesen
Nächstes Grundlagen-Seminar am 23. August 2017
Resilienz ist gut für die mentale Gesundheit Präventiv etwas für die mentale Widerstandskraft zu tun, hilft in schwierigen Zeiten leichter wieder Fuß zu fassen oder gar nicht ins Straucheln zu kommen. Im besten Fall verbessern wir so unsere psychische Kraft und unsere emotionale Intelligenz und gehen aus problematischen Situationen, denen wir nicht ausweichen können, sogar gestärkt hervor. „Resilienz ist das Endprodukt eines Prozesses, der Risiken und … Nächstes Grundlagen-Seminar am 23. August 2017 weiterlesen
Aktuelle Termine für unser Grundlagenseminar
Folgende Termin haben wir für unser Grundlagen-Seminar bis Jahresende geplant:
Termine: werden üblicherweise monatlich wiederholt oder nach Bedarf geschaffen.
- 27. Juni 2017, 2,5 Stunden, 17.30 – 20.00 Uhr
- 25. Juli 2017, 2,5 Stunden, 17.30 – 20.00 Uhr
- 23. August 2017, 2,5 Stunden, 17.30 – 20.00 Uhr
Hilft Resilienz beim Umgang mit Stress?
Im Zusammenhang mit Burnout wird häufig auch über Stressmanagement gesprochen, also wie wir mit Stress umgehen sollten, um daran nicht krank zu werden und um gar nicht erst im Burnout zu landen.
In diesem Zusammenhang gab es in der Zeitschrift „Good Health“, Ausgabe 1/2016, ein lesenswertes Dossier zu verschiedenen Aspekten und Möglichkeiten sich zu entstressen. „Stress Detox“ wird es dort genannt, also in etwa Stress-Entgiftung, und der Untertitel lautet „wie wir uns von schädlichen Stress-Hormonen befreien“. Wir konnten dazu einen kleinen Beitrag beisteuern, denn auch das Resilienz-Profil von Menschen bestimmt das persönliche Stress-Level und den Umgang mit Stress. Inwiefern kann also Resilienz-Training beim Stressmanagement hilfreich sein?
Resilienz – Verbessere Deine mentale Stärke!
„Das Leben wird nicht einfacher oder vergibt mehr, wir werden stärker und resilienter.“ Resilienz – Verbessere Deine mentale Stärke! weiterlesen
Grundlagen-Seminar Resilienz im Oktober und November
Gelassenheit und Souveränität gerade in schwierigen Situationen ist etwas, was sich jeder wünscht. Hier ist die Chance, diesen Gefühlen näher zu kommen:
Der nächste Termin für unser Grundlagen-Seminar zum Thema Resilienz:
Am Donnerstag, dem 27.10.2015, 18.00 – 20.30 Uhr
voraussichtlich im Betahaus Hamburg, Eifflerstraße 43, Hamburg-Schanze
Präventiv etwas für die mentale Widerstandskraft zu tun, hilft in schwierigen Zeiten leichter wieder Fuß zu fassen und in Tritt zu kommen. Im besten Fall verbessern wir so unsere psychische Kraft und unsere emotionale Intelligenz und gehen aus problematischen Situationen, denen wir nicht ausweichen können, sogar gestärkt hervor. „Grundlagen-Seminar Resilienz im Oktober und November“ weiterlesen
Interview mit der BKK Mobil Oil
Vor kurzem wurden wir zu unserem Resilienz-Thema von der BKK Mobil Oil interviewt. In ihrer Online-Mitglieder-Zeitschrift „Mobil-e“ Ausgabe 3/2016 war das Titel-Thema „Scheitern als Chance“. Hier können Sie das Interview nachlesen: Mobil-e Sie haben Fragen dazu? Dann melden Sie sich gerne bei uns. Interview mit der BKK Mobil Oil weiterlesen