Resilienz hat verschiedene Dimensionen, deren Zusammenspiel unsere psychosoziale Kompetenz beeinflussen, im besten Fall verbessern. In den geplanten Workshops wollen wir Ihnen effektive, praktische Techniken vorstellen, mit denen Sie die einzelnen Einflussfaktoren von Resilienz kennenlernen und ausbauen können. Wir erklären, wie unsere Denkmuster Einfluss auf unsere persönliche Widerstandskraft haben und was das für den Ausbau unserer mentalen Widerstandskräfte bedeutet. Durch mehr Resilienz werden Sie gestärkt und meistern Krisen schneller und einfacher.
Was genau ist Resilienz und was sind die beeinflussenden Faktoren? Diese Grundlagen werden am Einführungsabend vorgestellt, später in den folgenden Workshops die Faktoren eingehend besprochen und eingeübt. An Beispielen resilienter Menschen erleben Sie die wichtigsten Faktoren, die Ihre persönliche Resilienz stärken können. Aus dem Sport kennen Sie den Einfluss von mentaler Stärke auf den Erfolg, was sich auf fast jeden Menschen übertragen lässt. Auch Ihre Fähigkeit, Krisen zu bewältigen, lässt sich trainieren.
Kommen Sie zu unseren Einführungsterminen und erfahren Sie Genaueres über Resilienz im Allgemeinen und über die Inhalte der Workshops.
